hola,
lo que te pasa es terrible. lo que te puedo decir es que puedes sentirte mejor si lo hables. mira, las heridas emocionales son como las heridas fisicas que se nos llegan a infectar, se nos llenan de pus, y cuando algo las rosa, nos duele como si acabaramos de hacernosla. y la única forma de sanarlas es abriendo esa herida, limpiandola y poniendole medicamento. luego ésta se cierra y no vuelve a darte prblemas.
la forma de hacerlo es: permitiendote GRITAR lo que te duele, diciendo lo que no te gusta, etc. sólo así te sentirás mejor.
busca ayuda, porque ésto no puede uno hacerlo solo. y cuando lo intentamos, solo nos enredamos más.
puedes ir a una terapia activa donde te guien a revivir lo que te duele y estando protegida, lo odrás sanar.
suerte. vas a estar mejor.
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