hola amiga, antes que nada, saludos y una profunda comprensión.
porque he pasado por lo mismo, lo que te puedo recomendar en pocas palabras es que puedes acudir a un grupo de 24 horas, puede ser neuroticos, tragones, etc. ya que la ansiedad que nos lleva a la compulsión, y esta a cualquier tipo de exceso , creeme que lo controlas con el programa.
creo que la ansiedad NO ES LA ANTESALA DEL INFIERNO, ES EL INFIERNO. y una forma muy efectiva de salir de ahí es a traves de este programa que ademas te va a ayudar a sanar toda tu vida, iniciando por tu niñez, especificamente de 0 a 3 años, si donde vives puedes encontrar un grupo de estos, acude. y si puedes encontrar uno de CUARTO Y QUINTO PASO, con mayor razón, ya que tu recuperación será más rápida.
cuidate mucho y aunque sea dificil dá el primer paso hacía tu recuperación y tu vida va a cambiar, porque vencerás el MIEDO A VIVIR.
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