Quizás hayas caído ya en una depresión y has de tratarla para no hundirte más, quizás tengas que aprender alguna técnica para no callarte nada y no provocar discusiones al mismo tiempo, quizás tengas que analizar y valorar tu vida y cambiarla si es necesario, quizás tengas que ayudarte con algún medicamento, quizás tengas que disciplinarte etc.
Todo ello encaminado a estabiliar tu vida y ponerla en un nivel aceptable para que no te produzca sufrimiento. Si necesitas ayuda desinteresada, escribe a mi correo
psicologo-jn@hotmail.com