Re: MI opinión sobre la ansiedad
Frank,¿por qué hay que "imponerselo" como una "obligación"?
Coíncido en que el deporte es una gran alternativa para combatir el stress.
Yo practicaba un deporte llamado AIKIDO.
Os lo aconsejo a todos.
Liberas tu mente, tu cuerpo adquiere elasticidad, tu mente se somete a la corrección y el estudio de este arte marcial y tu cuerpo vuelve a funcionar correstamente,
ES UN DEPORTE QUE OS ACONSEJO A TODOS.
Da igual la edad y el sexco.
ES UNA SOLUCIÓN BUENÍSIMA
Lo bueno de este deporte es que no es basicamente una actividad física sino que se asemeja más a una gimnasia de mantenimiento. Todo es un fluir de energias y los modales y comportamientos de los Aikidokas es ejemplar en el TATAMI, " la cancha".
DE verdad, probadlo y ya me contareis.
Chao.
Edu.
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